A kedvenc napom, már nagyon vártam. Főleg azért, mert egy nagyon finom kaját

 nézet ki anyukám, ami tökéletes fehérje napra.

Menü:

Reggeli: gyümölcs.

Ebéd: Csirkemell túrós bundába kertész salátával. (Ez a kaja fantasztikus, a lényeg az, hogy túrót tojást, tejet és egy teáskanál lisztet kell összekeverni, és ebben megforgatni a húsit, és olajban kisütni, olyan mint a palacsinta tésztában forgatott hús, de 100% finomabb).

Vacsora: Csirkemell túrós bundába kertész salátával. (Mivel annyira finom volt, mást nem is kívántam). Tejet viszont ittam. Ez egy nagyon jó tanács: fehérje napon kötelező tejet inni, mert különben más napokon nagyon tud hiányozni!!!!