Reggeli: gyümölcsEbéd: Mivel tegnap este nem volt sok időm, ezért fogtam magam bementem a spejzba és lekaptam egy Bonduelle GOLD RioMix-et, és az volt az ebédem. Egy egész konzerv, nagyon finom volt, és teljesen keményítős, ja és melózni se kellett vele;)Vacsora: fűszeres sült…

A menü:Reggeli: gyümölcs.Ebéd: Jázmin rizs, párolt zöldséggel. (Én azért szeretem a Jázmin rizst, mert olyan finom illata van, és az állaga se olyan "száraz", mint a többi rizsnek. Én a "Pandásat" szoktam enni, ami 1 kg-os csomagolásban lehet venni).Vacsora:…

 Hát kemény ez a keményítő nap, de lehet csak én élem ezt így meg. Nagyon próbálok odafigyelni, hogy mit, mikor, és hogyan eszek. Emiatt történt velem az, hogy ma reggelire összesen 1 banánt sikerült megennem, egésze délután 2 óráig. Ami nagyon nem jó... viszont elég…